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Coaching personnel
Séances sur-mesure adaptées à vos capacités, vos objectifs et vos disponibilités.
1 ou 2 personnes
Que vous soyez débutant ou confirmé, et quelque soit votre âge, je vous propose un programme personnalisé vous permettant d'atteindre vos objectifs.
Concocté ensemble, selon vos attentes et vos besoins, ce programme sur-mesure vous aidera à être en meilleure santé pour vivre mieux et plus longtemps.
Coaching personnel: Texte
Activités:
Renforcement musculaire
Functional training
Cardio-training, HIIT
Stretching, travail postural
Des séances de sport variées pour éviter la monotonie et cibler vos objectifs.
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