Sport santé

Du sport pour tous, à tout âge

Faire de son corps un allié en pratiquant une activité physique régulière. Rester actif et autonome le plus longtemps possible, n'est-ce pas ça l'essentiel ?

Pour y parvenir, je vous accompagne dans votre démarche de reprise du sport: nous verrons quelle activité physique privilégier en fonction de votre profil, votre état de santé ou votre pathologie.

Sport Santé: Texte

Votre corps, votre allié

Sport Santé: Pro Gallery

Activités:

Renforcement musculaire
Functional training
Cardio-training, HIIT

Stretching, travail postural
Running, marche active

Des séances de sport variées pour éviter la monotonie et cibler vos objectifs.

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Sport Santé: Cours

J'interviens rien que pour vous

Durant toute la séance de coaching, je vous guide sur tous les exercices proposés.
Des exercices variés, adaptés à vous, à votre objectif.