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Biographie

De préparatrice en pharmacie hospitalière à coach sportif privé

Préparatrice en pharmacie hospitalière, j'ai décidé en 2019 de changer de voie pour devenir coach sportif. Afin de vivre et de partager pleinement ma passion pour le sport j'ai donc suivi la formation correspondante à l'activité de coach sportif privé et ainsi obtenu le diplôme d’Etat BPJEPS Activités de la Forme (mentions cours collectifs et haltérophilie musculation) et celui d'éducateur sportif Sport Santé. J'exerce actuellement mon activité de coach sportif privé sur Annecy et alentours.

Le sport: une passion depuis mon enfance

J'ai commencé par pratiquer le tennis de table dès l'âge de 6 ans jusqu'à mes 20 ans. Après 14 ans de pratique dont 10 années en compétition, je décide d'explorer d'autres disciplines comme le running, le trail, le fitness, la musculation, pour lesquelles je m'adonne encore aujourd'hui. La pratique de ces disciplines m'ont apportées de nombreuses valeurs: respect, rigueur, force mentale et confiance en soi, des compétences et richesses que je m'efforce d'appliquer et de vous transmettre en tant que coach sportif.

Ma vision du métier de coach sportif

Loin de considérer les choses comme acquises, je n’hésite pas à me remettre en question afin de vous proposer un coaching sportif personnalisé et adapté en continu avec vos besoins et vos performances du moment. En tant que coach sportif, je considère que la connaissance du corps humain et des méthodes de bien-être qui y sont associées sont primordiales. Forte de cette pluridisciplinarité, l'ensemble de mes compétences et des expériences acquises aussi bien dans le domaine de la santé que du sport m’a amené à développer ma propre identité de coach sportif ainsi que ma vision du coaching : un coaching sportif holistique.

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Mon histoire: À propos de moi

Mon expérience

Mes diplômes et formations

  • Juin 2022 - Reims : formation nutrition et sports d'endurance | La Clinique du Coureur

  • Mars 2022 - Nancy : formation APS et périnatalité (sport grossesse) | CROS Grand Est        

  • 2021- 2022 - Diplôme Universitaire Trailrunning - Besançon 

  • Août 2021 - Chamonix: Principes et planification d'entraînement | La clinique du coureur

  • Janvier 2021 - Paris : certificat Strongfirst Kettlebell Course

  • Janvier 2021 - Grand Est: Label Prescri'mouv

  • Juillet 2020 - Nancy : BPJEPS AF et attestation d'éducateur Sport Santé | CROS Grand Est

  • Juillet 2019 - Nancy : Préparatrice en pharmacie hospitalière et AFGSU niveau 2

Mes domaines de compétences

  • Fitness | musculation | renforcement musculaire

  • Trail | Running

  • Stretching | relaxation

  • Sport & santé

  • Sport grossesse

  • Anatomie, physiologie du corps humain

  • Connaissances des pathologies et traitements associés

Mon passé sportif 

  • Musculation: championnat régional Grand Est: 4e place (2020)

  • Trail: Les Colberyennes 21km 660D+ | 3e femme, mars 2022

       Trail du Grand Ballon 22km 990D+ | 3e femme, mai 2022

       KV de Chamonix 3,8km 1000D+ 1h02 | juin 2022

       Trail des Passerelles du Monteynard 25km 1200D+ |                              6e femme, juillet 2022

       Trail du Grand Ballon 16km 850D+ | 4e femme, juillet 2022 

       Trail des Pèlerins by UTMB 34km 1300D+ | 2e femme, mai 2023

UTMB index 601

Classement disponible sur Betrail.run​

  • Running: 5km: 20'45 | 10km : 43min (avril 2023)

       Semi-marathon : 1h42, hors compétition (mars 2022)

  • Vélo route : mon projet sportif et solidaire Le Rêve Bleu | Luxembourg - Lyon 700km 5 jours

Mes centres d'intérêt

Sports outdoor
Bien-être - Sport & santé 
Nature - Randonnée
Protection des animaux
Végétarienne | cuisine veggie
Voyages: partir à l'aventure

Mon histoire: Mon expérience
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