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Activités

Small group training

Des cours collectifs personnalisés

Voici les différentes activités que je peux vous proposer. 

Au travers de ces activités vous retrouverez de meilleures capacités physiques, qui vous permettront de vivre mieux votre quotidien, constituant ainsi un véritable atout très positif pour votre santé.

Activités: Texte
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FUNCTIONAL TRAINING

Pour retrouver la forme et prévenir les blessures

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CIRCUIT-TRAINING - HIIT

Pour allier renforcement musculaire et cardio

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STRETCHING

Pour se relaxer, s'assouplir

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RUNNING - TRAIL

Pour renforcer son système cardio-vasculaire

Activités: Cours
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